Biaa - Oi, galeraaa!!!

Ae Galeraaa...

Meu nome é Beatriz...ee... e sou péssima pra me apresentar..haha
Mas vamo lá... sou vegetariana há 4 anos, e vegana há 6 meses...
Sou simplesmente viciada em atividade física... faço musculação e ciclismo, recreativamente. Gosto tbm de jogar basquete e qlqr outra coisa que dê pra correr!!
Faço faculdade de Direito e dou aulas de português.. Mas na vdd as únicas coisas que me movem são o ciclismo e a academia! São tbm as únicas coisas que me inspiram!!
Meus planos pra daqui a alguns anos: escalar o Everest e pedalar só com uma mochila nas costas pra qlqr lugar!!!!
E isso aí!!
Abçs

Seja bem vinda Beatriz!

Meus planos pra daqui a alguns anos: escalar o Everest e pedalar só com uma mochila nas costas pra qlqr lugar!!!!

Ahh.. obrigada, genteee..

Animada?? Minha animação chama AÇAI + PÓ DE GUARANÁ! hehe
Tomo td dia antes de treinar.. e vcs?? Tomam alguma coisa pra dar aquele gás??

abçs

Eu faço uma vitamina de bananas, polpa de açaí, aveia e linhaça. xD

Ja eu prefiro comer só depois, não me sinto bem quando como antes.

Regis escreveu:Eu faço uma vitamina de bananas, polpa de açaí, aveia e linhaça. xD

Ah... mas hein.. como vc prepara a sua linhaça?? Minha nutricionista disse que tem que deixar de "molho" de um dia pro outro em um copo com água na geladeira e dps bater no liquidificador. Já ouvi outra nutricionista falando que nao precisa.. E as vzs eu esqueço de deixar de molho..hehe

Vigor escreveu:Ja eu prefiro comer só depois, não me sinto bem quando como antes.

Cara, vc nao come?? Eu nao consigo... mas eu como uma hora antes do treino, pra dar tempo de digerir.. Esses dias inventei de comer rapido uma batata doce e pedalar uns dez minutos dps... fiquei com uma indigestão que durou uns 4 dias.. Esperta ou não? hehe .. E tbm ja comi exageradamente dps de um treino e "chamei o Hugo" cinco minutos dps...

Bia, eu nunca deixo a linhaça de molho para fazer nada. Só ouvi dizer que precisa deixar de molho quando o objetivo é utilizá-la como substituto do ovo em bolos (para ficar gosmenta). xD

Quando vou fazer um treino mais puxado, prefiro comer com pelo menos 1:30 de antecedência e pouca coisa. Há um tempo quando treinava muay thai as 7 da manhã, as vezes cismava de comer banana ou pão antes do treino no desjejum, mas acabava passando mal, então optei por ficar só no leite de soja que provavelmente é mais leve. Cada corpo funciona melhor de uma forma, a gente se conhecendo fica tudo mais fácil né...

Seja bem vinda!

Ciclismo é ótimo, pena que só tenho tempo pra praticá-lo como meio de transporte.

gabrielxxx escreveu:Seja bem vinda!

Ciclismo é ótimo, pena que só tenho tempo pra praticá-lo como meio de transporte.

Obrigada!!!

Bom... pelo menos vc usa sua bike pra alguma coisa.. tem gente que tem e nem como meio de transporte usa...