Igor, Rio de Janeiro.

**Vigor** Sex Mar 09, 2012 1:22 pm

Sou carioca e tenho 22 anos. Vegano a um ano e alguns meses e vegetariano a uns 3. Pratico MMA, Muay Thai, Jiu-jitsu, Judô e preparação física específica pra lutas(com pesos, elásticos, corrida etc..). Comecei recentemente a fazer faculdade de Ed. Física. Vejo a prática esportiva, boa alimentação e cuidados com a saúde como formas eficazes de ativismo.

Abraço!

Regis Sex Mar 09, 2012 6:13 pm

Como você consegue praticar tantas artes marciais ao mesmo tempo?
Eu já pensei em começar a fazer alguma mas não sei se eu teria empenho suficiente.

Quando eu faço musculação já fico morto. xD

**paruvitu** Sex Mar 09, 2012 8:16 pm

Trabalhando com isso dá pra se dedicar integralmente.

**Vigor** Sáb Mar 10, 2012 4:15 am

Regis escreveu:Como você consegue praticar tantas artes marciais ao mesmo tempo?
Eu já pensei em começar a fazer alguma mas não sei se eu teria empenho suficiente.

Quando eu faço musculação já fico morto. xD

Como larguei meu antigo estágio junto com a facul de Direito, agora tenho tempo pra me dedicar exclusivamente a nova facul e aos treinos. Fica corrido mas dá. Facilita o fato de agora eu fazer uma boa parte dos treinos numa só academia. No momento to me recuperando de uma lesão então só estou fazendo o treinamento funcional(circuito com pesos e elastico+corrida) paralelo a fisioterapia. Mas espero poder voltar aos poucos em um mês.
Quanto ao empenho, pra mim não falta, já que treinar é minha paixão. Se tiver com vontade realmente de começar alguma arte marcial, experimenta fazer intercalando os dias da musculação com a luta pra ver se fica de boa no inicio. Cuidado, pq vicia... Razz

**Vigor** Sáb Mar 10, 2012 4:17 am

paruvitu escreveu:Trabalhando com isso dá pra se dedicar integralmente.

Essa é exatamente a ideia!

Regis Sáb Mar 10, 2012 5:15 am

Você não gostava de direito? Eu também, antes de fazer engenharia ambiental, tranquei o curso. xD
Vou dar uma olhada nas artes marciais que tem aqui na minha cidade. Mas acho meio difícil eu começar a fazer porque não gosto muito de seguir horários. Se eu tiver uma prova no outro dia com certeza vou querer faltar o treino. xD

E para fazer mais uma atividade assim vou precisar me alimentar melhor. Minha faculdade é integral, então muitas vezes eu passo o dia na universidade e não almoço no restaurante de lá (ainda estão construindo o RU) porque é tudo muito caro e eu como bastante. Seriam 12,90 por dia (valor livre). xD
O meu almoço é sempre umas 7 bananas grandes.

Ranĝelo Sáb Mar 10, 2012 6:11 am

V-IGOR escreveu:
Vejo a prática esportiva, boa alimentação e cuidados com a saúde como formas eficazes de ativismo.

Eu também! Na minha turma da faculdade eu sou o cara que gosta de correr, subir em árvores e comer frutas. xD
Sou mais ativo que os outros por causa do veganismo. Comecei a gostar de esportes depois de me tornar vegano justamente porque queria provar a mim mesmo que a dieta vegana não impossibilita bons desempenhos esportivos.

**Vigor** Sáb Mar 10, 2012 4:56 pm

Regis escreveu:Você não gostava de direito? Eu também, antes de fazer engenharia ambiental, tranquei o curso. xD
Vou dar uma olhada nas artes marciais que tem aqui na minha cidade. Mas acho meio difícil eu começar a fazer porque não gosto muito de seguir horários. Se eu tiver uma prova no outro dia com certeza vou querer faltar o treino. xD

E para fazer mais uma atividade assim vou precisar me alimentar melhor. Minha faculdade é integral, então muitas vezes eu passo o dia na universidade e não almoço no restaurante de lá (ainda estão construindo o RU) porque é tudo muito caro e eu como bastante. Seriam 12,90 por dia (valor livre). xD
O meu almoço é sempre umas 7 bananas grandes.

Fiz mais por pressão do que por gostar mesmo. O importante é fazer o que gosta né.
Quem é crudívoro costuma comer bastante banana mesmo, mas comem junto também bastante frutos oleaginosos, não é? Preciso pesquisar melhor sobre isso.

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