Padronize sua dieta para melhor ajudarmos!

Padronização adequada:

Idade?
Peso?
Altura?
Valores nutricionais ? - Calorias / proteínas / carboidratos
Quantidades dos alimentos ? - Expressas em gramas ou ''x'' colheres
Experiência com dietas?
Suplementos já usados?
Objetivos?

Após esses dados podem ser somados dados particulares de sua rotina, alimentação e experiências.