Regis - Francisco Beltrão

Regis Sex Mar 09, 2012 7:37 pm

Olá!
Meu nome é Regis, moro no sudoeste do Paraná e curso engenharia ambiental.
Tornei-me vegetariano / vegano no final de 2008 e desde 2009 faço ativismos junto a grupos de proteção animal. Ultimamente isso não tem mais sido tão frequente porque estou me dedicando mais à divulgação da língua internacional Esperanto, que é o outro movimento do qual participo. Atualmente estou dando aulas numa escola de idiomas e também acompanho o aprendizado de outras pessoas pela internet.

Desde que me tornei vegano tive um maior interesse por alimentação saudável e também por atividades físicas. Todos os dias vou de bicicleta até a universidade. A distância de ida e volta até lá fica em torno de 12 km porém durante o dia todo acredito que eu faça em torno de 15. Durante as férias comecei a me exercitar com halteres que tenho em casa e um supino. Agora minhas aulas voltaram então está bem mais complicado de voltar a treinar porque gasto muitas calorias pedalando e também porque preciso de energia para estudar. Não consigo estudar nos dias que treino. É suar, comer e dormir pra caramba. Laughing